Mam dostep do dwuch jabłczanów kreatyny olimp i bio genix, który powinienem wybrac? Moze poczekac na propozycje z innych firm ? Jabłczan bierze sie jak mono? Chodzi o proporcje w gramach. Dziekuje.
o to mój arsenał olimp kreatine 1000 OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) bx glutagenix vital max bcaa glukoza do kreatyny mass xxl stoi już rok w domu to w końcu go zjem chodz braków w diecie nie mam dibencozide magnum głównie chodzi mi o mase trening mam jak brać tez wiem tylko chodzi mi o ewentualne poprawki i nie wiem czy zamiast tego nie [...]
Siemka ćwicze na siłce koło roku z supli brałem raz jabłczan kreatyny tauryne i 1,5kg białka Jako, ze wyjerzdzam z mojego zadupia do miasta na studia i koncze przygode z moja piwniczną silką bo zapisuje sie na profesjonalną chciałbym sobie zrobic jakis cykl na mase tak za okolo 1000zł!! Prosze o jakies porady! MOje wymiary aktualne : wzrost 180 [...]
A więc jedziemy z tym koksem . Jak powszechnie już wiadomo, odżywianie w sporcie jest równie ważne co sam trening.... brzmi to nieco kontrowersyjnie ale tak po prostu jest. Wyobraźcie sobie ogromną maszynę najnowocześniejsza i w ogóle wspaniałą , która nie ma paliwa, oleju płynu do spryskiwaczy itp. Po prostu nie nada się do niczego. Do takiej [...]
[...] cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution i ze dwa cykle pozniej mozesz wziac np Olimp Knockout. kreatyne bierze sie od najslabszej do dolepszej wpierw mono pozniej jablczan i ester a jak juz nie idzie to wtedy koks albo prohormony m1t wiadomo ze receptory sie blokuja jak wezmiesz mocniejszy lek sterydy to jest takie uderzenie mocne [...]
ciekaw jestem jak to uzasadnili .. kwasowością ... jasne .. szkoda, to nie monowodzian wkońcu tylko jabłczan, estry czyli kreatyny baardzo odporne na kwasowość.. czekamy mm
Ponieważ zauważyłem, że Xpand firmy Dymatize Nutrition ciezy się ogromną popularnością, a w polskich sklepach jest dostęny bez polskiej etykiet (przynajmniej ja takie dostałem) postanowaiłem ułątwić tym, któzy są zieloni z angielskiego zrozumienie tekstu etykiety: Oto przetłumaczona etykieta: Orientacja: najpierw wycinek angielkiego tekstu pisany [...]
mozesz brac jedna porcje i tym samym ciagnac cykl dluzej jednak jak przedmowcy lepiej 2 porcje dziennie zapodac lub 2 porcje w treningowe i 1 w nietreningowe mozesz tez dokupic sam jablczan kreatyny np.tcm i brac z jednym duzym Cp mozesz tez sprobowac polaczenia Crevolution z Cp np. lub Crev z jablczanem z efektow powinienes byc zadowolony
najtaniej wyjdzie zakup monohydratu kreatyny. jeżeli masz bardziej zasobny portfel to kup inne formy kreatyny: np. jabłczan lub staka kreatynowego <xpand, ko,...>
Cena zabardzo to mnie nie interesuje duzo bardziej interesuje mnie rezultaty. Jak łykac Jabłczan kreatyny i najlepiej z czym zmieszac. z jakij firm najlepiej kupic.
Jeśli tylko masz pieniądze - wbieraj staki kreatynowe. Jeśli gorzej z funduszami - trudno,trzeba zadowolic się mono. Na rynku jest obecnie tak wiele produktów,że na pewno nie zabraknie Ci staków i nie będziesz zmuszony wracac do monohydratu. Mono bierze się 2 razy dziennie po 5 g, "wyższe formy kreatyny" właściwie podobnie - jeśli jest [...]
wspomniany efekt prawdopodobnie nie był wynikiem stosowania samej kreatyny, lecz łączenia w jednej porcji większej ilosci suplementów lub spozywania wiekszej porcji odżywki. Jeżeli wystepuje taka wrażliwosć pokarmowa, jako suplement kreatynowy proponuje monohydrat lub skoniungowane formy kreatyny (jabłczan, cytrynian). Bardziej złożone suplementy [...]